En el marco del Día Internacional de la Salud Bucodental, dialogamos con la Dra. María Karina Geloso, quien remarcó la importancia de la prevención y los hábitos saludables para el cuidado de la salud bucal en todas las etapas de la vida.
“Prevenir es la mejor herramienta”, señaló, destacando la necesidad de mantener una correcta técnica de cepillado, realizar controles periódicos y fomentar una alimentación saludable desde la infancia.
Claves para prevenir caries
Geloso explicó que para evitar la aparición de caries es fundamental:
- Limitar el consumo de azúcares, especialmente entre comidas y durante la noche
- Cepillarse los dientes al menos tres veces al día con pasta fluorada
- Realizar controles odontológicos periódicos
Estos cuidados ayudan a fortalecer el esmalte dental y reducir la acción de bacterias que dañan los dientes.
Importancia en el desarrollo infantil
La profesional también subrayó que la salud bucal es clave en el desarrollo de los niños:
Una adecuada dentición influye directamente en la fonación y pronunciación de los sonidos, ya que la posición de los dientes y la oclusión son fundamentales para el habla.
Por eso, la detección temprana de alteraciones permite intervenir a tiempo y evitar dificultades en el lenguaje.
Enfermedad periodontal y hábitos de higiene
En cuanto a la enfermedad periodontal, Geloso destacó que una correcta higiene bucal debe incluir:
- Cepillado diario
- Uso de hilo dental
- Eliminación de placa bacteriana
De no tratarse, esta patología puede provocar inflamación, sangrado y pérdida de piezas dentarias.
Alimentación y salud integral
Finalmente, remarcó el rol de la alimentación en la salud bucal:
- Incorporar frutas, verduras y lácteos
- Consumir alimentos ricos en calcio
- Reducir bebidas azucaradas y ultraprocesados
“Cuidar la salud bucal es cuidar la salud integral”, concluyó, destacando que la prevención y los buenos hábitos hacen la diferencia a lo largo de toda la vida.